طرق الاستذكار

[ساطع]

طرق الاستذكار

:المكان

- من المفيد أن يكون المكان هادئاً بعيداً عن ضوضاء الشارع أو الراديو والتلفزيون .

- من المفيد أن يكون المكان صحياً يتوفر فيه الضوء الكافي ، والتهوية المناسبة .

- لا يكون مكان القراءة مساعداً على الاسترخاء والنوم كحجرة النوم مثلاً .

:طرق الاستذكار


- ركز على الفهم أولاً .

- استعمل الورقة والقلم وحاول القراءة الجهرية أثناء الاستذكار .

- أقرأ الموضوع قراءة مجملة ثم قراءة ثانية بتركيز على العناصر الأساسية للموضوع ، ثم أربط نص الموضوع ببعضها ثم ضع ملخصاً يمكن الرجوع إليه فيما بعد .

- حاول استعادة أهم ما قرأت ، ودّون النقاط التي تصعب عليك استيعابها ثم عد إليها في الكتاب ، وستجد أن المعلومة أصبحت مفهومة وسهلة .

- راجع بصفة مستمرة ما سبق أن استذكرته ودونته في فترات متقاربة لعدم نسيانه .

- أعط نفسك قدراً من الراحة بين استذكار مادة ومادة أخرى .

- تجنب السهر ، وأعط نفسك القدر الكافي من النوم مبكراً في الليل .

- لا تسرف في تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية .

- لا بأس أن تذاكر دروسك مع زملائك وتناقشهم ولكن قد بعد أن تكون قد استذكرت منفرداً .

- ارجع إلى مدرسك ولا تتردد في سؤاله .

- نظم وقتك بحيث يكون هناك وقت للاستذكار ووقت للعب ووقت للراحة ونحو ذلك .

منقول